2019年11月21日下午，在西校区尚远楼303教室博业体育(中国)开展了“静心绘画，舒展心情”为主题的心理绘画活动。

本次绘画活动的主讲人为党总支副书记李莉老师，参加本次活动的有邬雨轩老师、闫俊老师心理部部长孙健康和我院19级部分新生。此次活动旨在让大家通过绘画来舒展和放松身心。

活动开始后，教室内响起了舒缓动听的优美音乐，主讲人李莉老师用轻柔的语调为大家讲解此次绘画活动内容。

第一阶段，李莉老师引导参加活动的学生和老师利用工具进行一些有趣的小练习，让大家切身的感受静心绘画的奇妙之处。

第二阶段，李莉老师带领大家通过几个小动作来达到身体的放松。

第三阶段，李莉老师手把手的对参加人员进行绘画指导，大家也逐渐熟悉了绘画的技巧，开始了自主练习。

在活动的尾声，李莉老师将大家的作品集中呈现，由个人的作品完成了一幅集体的作品。老师和同学们纷纷表示，在短暂的两个多小时中，感觉时间过得非常的快，切身体会到了绘画带来的放松状态。

通过此次活动，希望同学们可以去静下心来利用绘画的方式放松心情，减轻压力，优化情绪，以一个更好的状态来面对学习和生活，以积极的态度度过生活中的每一天！