博业体育(中国)于6月17日分批次在我院二级心理辅导站举办了团体心理沙盘体验活动，活动由我院心理部组织举办，2020级全体心理委员参加，辅导员邬雨轩老师和心理部负责人杨秋红担任指导老师。活动以“认识自我，放飞心灵”为主题，通过学生对沙具的摆放与诉说的过程来认识自我，增强自信心，增进同学们之间的感情。

每一个人的心灵深处都有一个常常因为各种原因而难以发挥作用的自我治愈力，但需要借助某些工具来进行激发，而沙盘游戏则为我们提供了一个恰到好处的治愈方式。

在活动刚开始时，对于陌生的队友，大家大多表现的比较腼腆拘谨，但随着活动第一环节的展开，大家根据老师的指导，把挑选的沙具摆放在沙盘中，然后相互猜测对方的心意，最后又大胆的表达自己的想法。在一猜一解中，同学们也渐渐融到了轻松欢快的游戏氛围中来，这使得同学们快速的熟络了起来。

在活动的第二环节，小组成员共同构建心中所想之景中，都已完全卸下了心理的防备，不再拘束。每个人都大方的表达自己的想法，成员之间相互沟通协作，一起交流探索，共同完成了小组的作品。而同学们也在此交流探索中，感受到了团体的力量与凝聚力。

活动进入最后一个环节—送给对方以及自己沙具礼物。大家精心为对方挑选出沙具礼物来表达祝福：有的同学祝愿对方能够学业有成；有的同学祝愿对方能在未来拥有一个幸福美满的家庭；有的同学祝愿对方能永怀初心，勇往直前；有的同学祝愿对方能拥有自由无拘的生活……

大家以同学的身份进入游戏，以朋友的身份结束游戏，在这短短几十分钟的体验中，大家打开心扉，放飞心灵，让自己不再被学业生活所束缚压迫。大家在游戏中尽情畅想，畅所欲言，得到了压力的宣泄也收获了更真实的自己。

关注心理健康，共筑美好校园，需要我们每个人的共同努力。心理沙盘游戏不只是一个游戏，它能让你在轻松愉快的游戏氛围中暂时卸下生活、学习带来的压力，忘了所有的不悦与忧虑，让你的心灵沉浸于此时此刻，让我们能够去真正的了解自己的内心，从中找到自我。